Membiasakan hidup sehat bisa membantu anak-anak tumbuh bahagia dan sehat serta membantu untuk mencegah masalah kesehatan di kemudian hari, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan kanker seperti, mengajarkan kebiasaan hidup sehat dapat menanamkan investasi kesehatan sampai mereka dewasa nanti. Dengan alasan ini, ada tiga fokus kebiasaan hidup sehat yang perlu diajarkan, yaitu pola makan sehat, olahraga fisik, dan kebersihan diri.
Tak hanya meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, studi menunjukkan olahraga ringan seperti jalan santai juga dapat meningkatkan kecerdasan. lmuwan menunjukkan bahwa olahraga jalan dengan kecepatan sedang 40 menit selama tiga kali seminggu dapat meningkatkan kecerdasan pada Anak Usia Dini.
Salah satunya adalah kecerdasan Naturalalis.
Kecerdasan naturalis merupakan kemampuan untuk berhubungan dan menyesuaikan diri serta mencintai alam semesta, menunjukkan kepekaan terhadap fenomena alam, menunjukkan minat yang besar terhadap binatang dan tumbuhan menjaga dan merawat lingkungan sekitar, serta menunjukkan kepedulian mengenai pencemaran lingkungan.
Kenyataan yang terjadi adalah pembelajaran lingkungan alam belum menjadi bagian dalam pemberian pengetahuan kepada anak, yang menyebabkan anak tidak peka terhadap lingkungan, sehingga mereka menampilkan perilaku yang cenderung tidak peduli pada lingkungan, serta tidak berupaya menjaga dan mencintai alam, seperti: memetik tanaman secara sembarangan, membuang sampah tidak pada tempatnya, menyakiti hewan-hewan yang ada disekitar mereka, dan perilaku lainnya yang tidak mencerminkan rasa cinta dan tanggung jawab terhadap lingkungan alam.
Kecerdasan naturalis anak usia dini dapat ditumbuh kembangkan melalui berbagai kegiatan, diantaranya: membaca buku tentang binatang dan tumbuhan, mengunjungi kebun binatang dan cagar alam, memelihara binatang, menanam tumbuhan, mengajak anak untuk peka terhadap fenomena alam, seperti: tentang hujan, pelangi, gunung meletus perubahan musim, juga melalui bermain yang merupakan cara tepat bagi anak usia dini mempelajari sesuatu, sehingga anak menyadari apa perannya untuk memelihara lingkungan alam.
Menurut Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini (2009:3), ciri-ciri kecerdasan naturalis adalah: 1). Menyukai binatang; 2). Senang berkebun; 3) Peduli dengan alam dan lingkungan; 4). Senang pergi ke taman, kebun binatang atau melihat akuarium; 5). Senang berkemah; 6). Senang memperhatikan alam dimanapun ia berada; 7). Mudah beradaptasi dengan tempat dan acara yang berbeda-beda; 8). Senang memelihara hewan di rumah; 9). Mempunyai ingatan yang kuat tentang detil tempat-tempat yang pernah dikunjungi, nama-nama hewan, tanaman, orang dan berbagai hal lain.
kecerdasan naturalis memiliki kepekaan, keterkaitan, cinta terhadap alam dan lingkungan, dengan indikator: senang memelihara binatang, merawat tumbuhan, mengamati fenomena alam, menikmati kegiatan di alam terbuka, mempelajari, dan melindungi tumbuhan dan binatang. Selain itu jalan sehat juga bisa menumbuhkan anak untuk bisa mengenali dan peka terhadap lingkungan. Jadi dari kesimpulan diatas adalah jalan sehat dapat meningkatkan kecerdasan Natural.
NUR INAYAH